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Importante na perda de peso

BodyFit Caps

É importante para você que seu desejo de perder peso se torne mais forte, mas não parece ser uma provação difícil, trabalho difícil consigo mesmo, autotortura, punição de si mesmo, restrição de si mesmo e assim por diante. Apenas não se esqueça de “perfurar” a si mesmo de tempos em tempos, com a ajuda de pensamentos negativos, associações negativas, a fim de não apenas querer perder peso, mas também não querer permanecer como você é. Pense em como as pessoas vão zombar de você se você não perder peso, pense no fato de que ninguém quer conhecer e morar junto [se você não mora com ninguém], por causa de sua plenitude, em geral faça-se sentir emoções negativas para se forçar a trabalhar em si mesmo. Há mais uma coisa a fazer – durante uma refeição, imagine-se algo que o deixa doente, para que você tenha perdido seu apetite. Isso nem sempre ajuda, porque nem todas as pessoas têm uma imaginação bem desenvolvida, então você pode usar imagens visuais de algo repugnante que suprime seu apetite para comer menos. Não é só você estragar seu apetite dessa maneira e, portanto, comer menos, mas também vincular essas imagens negativas, cenários, associações à comida. E isso é no nível do subconsciente, bem, se você não causar uma total aversão à comida, o que você não precisa, é claro, de qualquer forma, reduzirá seu desejo por isso. Entenda como é possível perder peso, clicando em BodyFit Caps Depoimentos. Em geral, tudo o que o empurra para trabalhar em si mesmo, ou melhor, em seu corpo, e o que o afasta da comida, mesmo que seja útil, porque também precisa ser consumido em quantidades limitadas – use como incentivo, como “ cenoura ”, como uma punição para si mesmo. Sua tarefa é reduzir a quantidade de comida consumida e, claro, monitorar sua qualidade. Isso é tudo. Então, aja. E você terá sucesso.